6 conseils pour une randonnée respectueuse de la faune et de la flore

Ce n’est pas parce que la randonnée se fait en nature, sans beaucoup de matériel requis, qu’elle est sans conséquence sur l’environnement. Sans le savoir, en sillonnant des sentiers, vous mettez à risque l’équilibre fragile de la faune et de la flore. C’est pourquoi on vous partage quelques conseils pour pratiquer cette activité dans le respect de la nature.

Maximiser les impacts positifs de la randonnée sur votre santé en diminuant les impacts négatifs sur la nature

Vous avez lu notre introduction et vous songez soudainement à accrocher vos bâtons de marche? Surtout pas! La solution n’est pas de s’enfermer chez soi et de ne plus pratiquer la randonnée en nature.

En plus d’être bénéfique pour la santé physique, la marche en forêt a des effets positifs sur la santé mentale, notamment en diminuant le stress et l’anxiété. D’ailleurs, un premier programme québécois de prescriptions d’exposition à la nature basé sur des données probantes, Prescri-Nature, a vu le jour en 2022.

Alors, comment s’assurer de maximiser les bienfaits de votre randonnée, tout en respectant l’environnement? On vous suggère de suivre nos 6 conseils et vous y arriverez sans problème!

1. Ne jetez pas vos déchets n’importe où

On pourrait penser que c’est la base, mais ce n’est pas tout le monde qui sait bien gérer ses déchets en nature. Et on ne parle pas seulement d’un emballage de barre tendre ou d’une bouteille en plastique : même un cœur de pomme lancé dans la forêt peut avoir des impacts négatifs sur la faune et la flore!

Les déchets non biodégradables

Ce sont les déchets qu’il faut à tout prix éviter de jeter le long des sentiers. Des matières comme la gomme à mâcher et le plastique mettent des années, voire des siècles, à se décomposer. On vous suggère de toujours apporter avec vous un petit sac dans lequel entreposer vos déchets non biodégradables jusqu’à votre retour. On vous conseille aussi d’utiliser des items lavables et réutilisables au lieu du plastique à usage unique, comme notre bouteille d’eau en acier inoxydable.

Les déchets biodégradables

Les déchets alimentaires non transformés, comme les épluchures de fruits et légumes, devraient être entreposés dans un petit contenant pour être jetés dans un bac à compost, à la maison ou directement sur le site de votre randonnée si un tel bac est disponible. 

Autrement, les déchets biodégradables qui jonchent le sol risquent d’attirer des animaux dans des lieux où ils ne devraient pas s’aventurer, de les rendre malade et de nuire aux espèces végétales environnantes.

2. Respectez les sentiers balisés

Vous avez certainement vu ces petites affichettes plantées dans le sol qui interdisent de marcher à l’extérieur des sentiers durant vos promenades en forêt. Elles sont là pour une bonne raison! Bien qu’il puisse être tentant de s’aventurer dans la nature à l’état sauvage, vos bottes de marche vont piétiner allègrement une faune et une flore fragiles. 

À ceux et celles qui pourraient penser que dévier d’un sentier ici et là de temps en temps n’est pas si grave : imaginez si plusieurs randonneurs et randonneuses se disent la même chose. Les conséquences seraient dévastatrices pour les milieux naturels qu’on aime tant.

3. Évitez de cueillir des espèces protégées

En pleine promenade, l’envie vous prend de créer un petit bouquet de fleurs sauvages pour le vase de la cuisine? On vous suggère de vous retenir! Un peu comme pour les sentiers balisés, si chaque personne se met à cueillir des espèces végétales en chemin, la nature sera dépossédée de ses ressources rapidement. 

En plus d’altérer le paysage en privant les autres d’une jolie fleur croisée sur la route, vous retirez une source de nourriture pour différentes espèces qui font partie de l’écosystème.

4. Portez des vêtements faits de matières recyclées

On s’éloigne un peu du sentier pour s’attarder aux choix de consommation qui ont un effet sur l’environnement global, notamment les vêtements de randonnée que vous portez pour rester au chaud et au sec.

Chez Chlorophylle, on a conscience de l’impact de la mode sur la santé des écosystèmes. C’est pourquoi on accorde de plus en plus d’importance à la durabilité et à l’empreinte des matériaux utilisés pour nos collections. Nous offrons notamment plusieurs vêtements confectionnés entièrement ou partiellement à partir de matériaux recyclés.

5. Privilégiez le partage des équipements avant l’achat

Si vous faites de la randonnée occasionnellement, ou si vous commencez tout juste à pratiquer cette activité, on pense qu’il est peut-être préférable d’emprunter de l'équipement avant de penser à vous procurer le kit au complet. En plus d’économiser de l’argent et de libérer de l’espace dans votre garage, vous évitez le piège de la surconsommation. 

Si vous ne connaissez personne dans votre entourage qui pratique la randonnée ou le camping, il existe des groupes Facebook spécialisés en plein air qui peuvent vous aider. L’application Partage Club est aussi une belle option pour emprunter des bâtons de marche ou une tente sans frais à quelqu’un de son quartier.

6. Choisir un mode de transport à faibles émissions

Le transport est une source de pollution bien connue qui risque d’augmenter l’empreinte carbone de votre activité de plein air assez vite, merci. Mais ne vous découragez pas! Il existe plusieurs façons de réduire l’impact de votre trajet : 

• Conduire une voiture hybride ou électrique
• Faire du covoiturage
• Louer une voiture en autopartage
• Se rendre dans un milieu naturel accessible en transport en commun (ex : le Parc du Mont-Royal ou le Parc national des Îles-de-Boucherville)
• Utiliser la Navette Nature

En espérant que les conseils vous aideront à pratiquer la randonnée l’esprit tranquille, en sachant que vous avez fait les efforts nécessaires pour respecter la faune et la flore qui vous entourent. Bonne randonnée!