Spécialiste de survie en forêt, explorateur, aventurier, formateur, conférencier et auteur
La plupart des gens qui expérimentent le camping hivernal appréhendent non pas le froid, les déplacements, la nourriture et l’hydratation mais bel et bien, LA NUIT. Sachant que le froid peut se glisser de plusieurs façons dans leur sac de couchage, le camping d’hiver peut faire craindre le pire à plusieurs fervents de plein air.
À lire ceci, ça ne donne pas le goût de coucher dehors…Mais pourtant, plusieurs personnes pratiquent cette activité des plus enrichissantes sans en retenir une mauvaise expérience.
Pour les inexpérimentés dans le domaine, voici les quelques conseils de base pour passer une nuit des plus récupératrice.
CHOISIR LE BON SAC DE COUCHAGE
Selon le climat et la latitude de la sortie, les sacs de couchage ont des technicalités différentes. Parfois, il est possible de combiner deux sacs pour améliorer les performances ou pour combler les espaces d’air dans le principal.
Inutile d’utiliser un sac de format trop grand pour une personne de petite stature. Pour que le sac de couchage performe bien, l’isolant de celui-ci doit être en contact avec son occupant sans trop le serrer. Si le sac est trop grand, des poches d’air vont se former et il ne pas en mesure de capter la chaleur du corps pour la retransmettre au corps. Des zones froides se créeront, ce qui risque de faire la différence entre une bonne nuit de sommeil et une nuit blanche.
S'ISOLER DU SOL
Il existe sur le marché de nombreux matelas de sol pour cette activité. Laissez-vous conseiller par le commis d’expérience de la boutique de plein air de votre secteur. Prenez-le assez large pour éviter que vos coudes touchent le sol glacé. Quand la température est très froide, il est suggéré d’en combine deux. Un matelas mousse et un autogonflant, l’un par-dessus l’autre. Isolation maximum et confort accru.
Vous n’avez pas de matelas et devez passer la nuit dehors? Isolez-vous du sol avec la technique du banc de parc ou avec un fond de branches de conifère. 30 cm minimum seront nécessaires pour vous isoler convenablement.
LA VESSIE
Point majeur. Prenez le temps de faire votre petit pipi avant d’aller au lit. Ça vous évitera de nombreux frissons involontaires qui ne vous lâcheront pas. Et si une telle envie survient pendant la nuit, malgré l’effort demandé, il sera plus sage de se lever et d’aller se soulager que d’endurer ce besoin éminent qui vous fera geler davantage.
COUVREZ-VOUS LA TÊTE
Le corps perd entre 30% et 40% de chaleur par la tête. Il se trouve que c’est aussi la partie du corps qui risque d’être le plus exposée au froid. Regardons nos ancêtres qui dormaient avec un bonnet de nuit. Ce n’était sûrement pas une question d’esthétisme nocturne!
Tuques idéales:
La Mori tuque et la Beanie
LE PYJAMA
Non, n’enfilez pas votre pyjama de coton de la maison, mais plutôt vos sous-vêtements longs. Si vous voulez que la chaleur du corps soit transmise à l’isolant de votre sac de couchage, ne dormez qu’avec ces sous-vêtements. Donc, on évite d’être trop habillé.
Nos sous-vêtements longs seront un pijama parfait!
Sous-vêtements pour femme et sous-vêtements pour homme
LA BOUILLOTTE OU CHAUFFE-PIEDS
C’est souvent aux extrémités que la plupart des gens commencent à ressentir le froid. La prévoyance vous dictera d’intégrer à vos chaussettes des chauffe-pieds (pas directement sur la peau) qui ne feront qu’ajouter à votre confort pendant la nuit. Si vous ne possédez pas de ce type d’équipement, une bouteille simple paroi remplie d’eau chaude pourra servir de bouillotte bien glissée entre vos pieds.
Optez pour :
Notre chaussette technique thermo-régulante Carve
À vous maintenant de voir si ces conseils, fondés sur de nombreuses années d’expérience, pourront vous aider lors de votre prochain ou de votre premier dodo hivernal.
Spécialiste de survie en forêt, explorateur, aventurier, formateur, conférencier et auteur
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