Le printemps est enfin arrivé. C’est la saison idéale pour partir à la découverte de la nature… à pied! Avec les douces températures qui nous font rêver à l’été, les arbres qui bourgeonnent et les oiseaux qui gazouillent, le goût de partir en randonnée printanière est bien présent pour plusieurs, et pour cause! Dans cet article, nous vous proposons des conseils pratiques pour préparer vos randonnées pédestres au printemps, ainsi que des suggestions de randonnées pour découvrir les plus beaux sentiers de la saison. Que vous soyez novice ou randonneur aguerri, notre guide vous aidera à profiter au maximum de cette saison unique.
par l’équipe Rando Québec
Quand dame nature se réveille, les sentiers se reposent
Vous l’avez sans doute déjà constaté : certains sentiers sont fermés durant quelques semaines entre les mois de mars et juin. Il pourrait être tentant d’en faire fi et de tout de même pratiquer cette activité que vous appréciez tant. Attention! La période de repos des sentiers n’est pas anodine : la fonte des neiges et la période de dégel rendent les sentiers de randonnée pédestre particulièrement vulnérables à nos pas. Le respect des fermetures en vigueur contribue à :
- Préserver les sols des sentiers
- Éviter la compaction des sols ou même leur érosion
- Honorer le travail des gestionnaires de sentiers et des bénévoles
La période de fermeture temporaire varie selon : l’accumulation de neige totale de la saison froide, les températures printanières, le type de sol, le type d’aménagement des sentiers, etc. C’est donc pour cette raison que la période varie d’un endroit à l’autre.
Pour une randonnée écoresponsable
Bouder la boue? Mais non! Notre belle province regorge de sentiers adaptés à la randonnée au printemps malgré certaines fermetures temporaires. Pour votre prochaine aventure, optez pour des sentiers adaptés aux conditions de cette magnifique saison est possible. Privilégiez les surfaces qui sont solides et bien drainées, comme les zones en gravier, les rangs, les trottoirs ou même les chemins forestiers. Évitez les sentiers humides pour ne pas endommager l'écosystème fragile de la nature.
Les bonnes pratiques à considérer
Si vous n’êtes pas à votre première randonnée, vous appliquez sans doute déjà les bonnes pratiques partagées dans la trousse du randonneur de Rando Québec, qui comprend toutes les informations nécessaires pour organiser votre prochaine sortie. Se préparer à une randonnée printanière est franchement similaire aux autres saisons, à quelques points près.
Vérifier l’état des sentiers
Il est suggéré de vérifier l’ouverture du sentier et de connaître son état. Un appel au gestionnaire de sentier vous le confirmera. Il est possible d'obtenir ses coordonnées en se rendant sur la fiche désirée de Balise Québec, le répertoire de sentiers de Rando Québec. Le site Web et les médias sociaux du lieu que vous souhaitez visiter regorgent aussi d’informations pertinentes. N’hésitez pas à les consulter quelques jours avant votre sortie : les conditions peuvent varier d'un sentier à l'autre et évoluent de jour en jour.
L’équipement pour une randonnée printanière
Les températures peuvent grandement varier au printemps lors de votre journée de randonnée. Il est donc recommandé d’avoir :
- Des vêtements en pelures d’oignon, aussi appelés système multicouche. En résumé, il s’agit de superposer plusieurs couches de vêtements selon les conditions météorologiques. Vous pouvez par exemple commencer avec les mêmes couches qu'à l'hiver et retirer des pelures au fil de votre progression.
- Des chaussures de randonnée ou des bottes de randonnées offrant une bonne adhésion aux surfaces mouillées, et adaptées au type de terrain emprunté, est un élément essentiel de votre planification.
- Des guêtres couvrant les chevilles et les mollets pour protéger vos pantalons et vos bottes de l’eau et de la boue.
- Des crampons… et même parfois des raquettes. Il n’est pas rare de rencontrer des amas de neige ou des sections glacées en altitude ou dans les lieux moins exposés au soleil. Mieux vaut être préparé!
- Des bâtons de marche pour avoir une meilleure stabilité.
- Des bas de rechange. Ils sont si légers à transporter et pourraient vous offrir un confort assuré si de l’eau venait à s’infiltrer dans vos bottes.
Les astuces pour la meilleure sortie de randonnée
Pour tirer le maximum de votre sortie et l’apprécier à son plein potentiel, il est suggéré d’utiliser vos bâtons de marche, notamment dans les sections techniques, instables ou humides pour un soutien supplémentaire et pour réduire la fatigue musculaire de vos membres inférieurs. Vous verrez, cet accessoire fait toute la différence! Certains sols peuvent être glissants hors du sentier. Ainsi, évitez les zones humides le plus possible et restez sur les sentiers bien drainés pour ne pas vous blesser. Contourner le sentier en raison de la boue contribue à l’élargir et à détériorer la végétation environnante fragile, qui revient normalement à la vie après une longue période de repos.
Des suggestions de randonnées printanières futées
Alors, prêt à partir? Voici quelques sentiers incontournables à explorer aux quatre coins du Québec :
- Parc-nature du Cap-Saint-Jacques - Montréal
- Marais Réal-D.-Carbonneau - Cantons-de-L'est
- Boisé multiressource Von Allmen - Laurentides
- Sentier Des Passereaux - Bas-Saint-Laurent
- Parc National De Plaisance - Outaouais
- Réserve Naturelle Du Marais-Léon-Provancher - Québec
Consultez la liste de suggestions de randonnées printanières sur Balise Québec, le plus grand répertoire de sentiers gratuit au Québec, géré par Rando Québec.
Avez-vous déjà pensé à la marche de longue durée?
Se pratiquant principalement sur des chemins durables, la marche de longue durée est une option tout indiquée à cette période-ci de l’année. Elle se déroule principalement sur les rangs des milieux ruraux, les chemins et les bords de route comme ces circuits le proposent :
- Le circuit de l’Abbaye - 149 km, huit municipalités de l’ouest de la MRC de Memphrémagog, Cantons-de-l’Est
- Chemin des Sanctuaires - 375 km : 18 ou 9 jours. De Montréal à Sainte-Anne-de-Beaupré via Cap-de-la-Madeleine
- Sentier Notre-Dame Kapatakan - 215 km : 13 jours, « Petit Compostelle » du Saguenay-Lac-Saint-Jean
Découvrez le répertoire des chemins du Québec sur le site de Marcher autrement au Québec.
La période idéale pour préparer vos aventures estivales
C’est le moment idéal pour organiser vos aventures estivales et planifier vos itinéraires. À ce sujet, connaissez-vous le défi 75S de Rando Québec? Il s’agit du plus grand défi de randonnée pédestre au Québec… et accessible à tous!
Profitez également de la saison des bourgeons pour vous remettre en forme graduellement en choisissant des sentiers appropriés. De cette manière, vous profiterez pleinement du printemps en pensant à l’été!
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